[English Follows]
JISPは、熊本で日々奔走する支援者の方、様々な立場で誰かを支える方々の支援も行なっています。
6月13日には、東町小学校の家庭教育学級のお母さんたちを対象に、JISP提携専門家の大滝涼子氏によるセルフケアのためのヨガWSを行いました。震災後に生活のペースが戻らないまま、毎日が慌ただしく、リラックスする時間がなかなか取れないお母さん。ヨガは、そんな日常の中で少しだけご自分の時間を確保していただき、呼吸を整えて気持ちを落ち着け、自分の心と体と向き合うことを促します。セッション終了後は、すっかりリラックスした参加者の皆さんがなかなか床から起き上がることができず、ゆっくりとした空気と時が流れました。日常から離れ心身ともにリラックスできた、自分を見つめ直す機会になった、自分の体の弱い部分を感じたなど、嬉しい感想も沢山いただきました。
[Kumamoto Relief: Higashimachi Elementary School]
On June 13, Dr. Ryoko Ohtaki provided a self-care Yoga workshop to a group of lovely mothers from the home-education class.
Busier after the disaster, the mothers have little time to relax in their daily lives.
Yoga is a great tool to provide essential relief in such an environment.
“I was able to distance myself from everyday worries”, said one of the participants.
“This workshops gave me chance to focus on myself”, said another.
“I was able to feel the weaker parts in my body.”
We look forward to meeting you again!
