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ヨガインストラクターで心理専門家でもある大滝涼子氏が、東部公民館にて、東町小学校の保護者の方向けのヨガを行いました。

保護者の方々９名、乳幼児３名の参加でした。普段、自分のケアをする時間が中々取れないお母さん方のリラックスする時間になりました。

Ms. Ryoko Ohtaki, a clinical psychologist and Yoga instructor, offered a Yoga session to 9 parents and 3 kids from Higashi Machi elementary school in Kumamoto.

Self-care is an important aspect in fostering healthy living, and both the mothers and kids could enjoy some relaxing time together.